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女性月经期间要注意饮食
女性月经期间要注意饮食 2011-06-26 19:50

月经期间不宜吃的事物:茶:行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁

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火锅巧搭饮品 杀菌助消化
火锅巧搭饮品 杀菌助消化 2011-06-26 19:48

吃火锅的顺序很有讲究,最好在吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担

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哪七种食物让你更健康
哪七种食物让你更健康 2011-06-26 19:48

奶制品 以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你

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土豆泥巧治胃溃疡
土豆泥巧治胃溃疡 2011-06-26 19:47

节日里美食吃得多,胃可能会不舒服。将2000克土豆去芽根,切碎捣烂,装入布袋,放在1000毫升清水内反复揉搓,生出一种白色粉质

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哪些人需要慎饮啤酒
哪些人需要慎饮啤酒 2011-06-26 19:46

啤酒毕竟是含酒精的底度酒,不同于果汁饮料,尤其是以下几种人,更不能随意饮啤酒。剧烈运动后要慎饮啤酒 这是因为剧烈运动后

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女性便秘多吃三种菜
女性便秘多吃三种菜 2011-06-26 19:45

便秘的人,除了应多饮水、适当活动外,最重要的是养成正确的饮食习惯,食物不可过于精细,应多吃高纤维食物。除了大家熟悉的芹

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冬天佳品 橄榄治喉咙痛
冬天佳品 橄榄治喉咙痛 2011-06-26 19:45

我国绝大多数水果都在夏秋季节收获,唯独橄榄是在冬季成熟上市的。尽管是在隆冬,其果色仍然是青绿色的,故俗称“青果”,有的

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吃火锅别忘涮土豆和红薯
吃火锅别忘涮土豆和红薯 2011-06-26 19:44

吃火锅别忘涮土豆和红薯 天气越来越冷,热腾腾的涮肉火锅愈发受到人们喜爱。可是,吃涮肉时一不注意就大半斤牛羊肉下肚,多

所属类别:食材百科
五种汤水喝掉脸上的斑点
五种汤水喝掉脸上的斑点 2011-06-26 19:43

人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多

所属类别:食材百科
骨折后吃什么好的快
骨折后吃什么好的快 2011-06-26 19:43

大家都知道骨折后恢复的时间会比较长一点,并且在这期间应该多吃比较有营养的东西。俗话说:伤筋动骨一白天。那么骨折后吃什么

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